Kalp Hastaları için Belenme önerileri

Kap hastaları devamlı risk grubunda olan kişilerdir aşagıda
paylaşacağimiz beslenme listesini ,diyet listesini kalp hastaları ile
birlikte kolesterol hastaları,şeker hastaları,tansiyon hastaları da
uygulayabilir. beslenme önerileri doyurucu ve düşük kalorilidir.
işte Kalp hastaları için Beslenme önerilerileri.

• sabah: 1 Bardak Az yağlı süt
  
• 5 yemek kaşiği misir gevreği yada yulaf ezmesi.
  
• 2 adet ceviz.
  
• süt ile misir gevreğini kariştirip yiyin en son da 2 adet cevizi yiyin ceviz vucudumuzdaki kan akışını hızlandırmaktadır.
  
• Ara öğün: 10 tane kiraz veya 15 tne yeşil erik
  
• Öğle 5 aşık domatesli peynirli makarna
  
• ara öğün : 1 dilim kepekli ekmeği ikiye bölüp arasına az yağli beyaz peynir koyarak tüketin
  
• akşam : 1 dilim kepekli Ekmek,1 Adet ızgara balık
  
• Ara öğün 1 dilim karpuz
  

[Linkleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.]