Ihlamur çayının yararları nelerdir

Ihlamur : Ihlamur Soguk algınlıklarında en çok kullanılan çaydır. Ihlamur Soguk algınlıklarında terletici ektiye sahip olurken vucut direncini attırmada ektilidir solunum yolu hastalıklarında da gögüsü ve boğazı yumuşatıcı ektiye sahip olmakla birlikte ektili bir balgam söktürücüdür.
Hazırlanışı : Ihlamur demlenerek hazırlanmalı. Tatlandırıcı olarak şeker yerine bal tercih edilmeli. İki tutam ıhlamur, 3-4 adet karanfil, bir çubuk tarçından ıhlamur hazırlanabilir hafice kaynatdıktna sonra demlenmeye bırakın . (fazla kaynatmayınız)
Ihlamuru Aktarlarda baharatcılarda ve büyük alışveriş merkezlerinde bulabilirsiniz