IFTARDAN SONRA 1 ŞİŞE MADEN SUYU!
21 Ağustos 2009 Cuma 18:56
İftardan sonra içeceğiniz 1 şişe maden suyu, gün boyu boş kalan ve
dinlenen mideyi rahatlatıyor. İşte faydaları;
İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi
Ekoloji ve Hidroklimatoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi ve Uluslararası
Tıbbi Klimatoloji Birliği Başkanı Prof. Dr. Zeki Karagülle, maden
suyunun, terlemeyle vücuttan atılan su ve mineral kaybını desteklerken,
gün boyu boş kalan ve dinlenen midenin iftar sonrası yorulmasını önleyip
rahatlamasına da yardımcı olduğunu bildirdi.
Karagülle, yaptığı yazılı açıklamada, maden suyunun insan sağlığı için
yaşamsal önem taşıyan doğal mineraller açısından zengin olduğunu
belirterek, minerallerin maden sularından emilerek vücuda alınmalarının
diğer besinlere göre çok daha kolay olduğunun altını çizdi.
Maden suyunun, vücudun günlük fizyolojik olaylarda ihtiyaç duyduğu
mineralleri doğal olarak içerdiğine işaret eden Karagülle, normal bir
yetişkinin günlük su ihtiyacının ortalama 2,5 litre olduğunu ifade etti.
Bu miktarın 1 litresinin maden suyu olarak alınmasını öneren Karagülle,
Ramazan'da maden suyu tüketiminin, bu nitelikleri nedeniyle özellikle
daha önemli bir hale geldiğini kaydetti.
Karagülle, Ramazan ayının yaz mevsimine gelmesi ve sıcaklarla birleşmesi
nedeniyle artacak su gereksinimini karşılamada ve terlemeyle vücuttan
atılan su ve mineral kaybına karşı maden suyu içilmesinin sağlıklı
olduğunu belirtti.
Sahur ve iftarda maden suyunun içecek olarak iyi bir seçim olacağını,
sahurda maden suyunun gün boyu ihtiyaç duyulan su ve mineral miktarını
birlikte sağladığını belirten Karagülle, maden suyunun sindirimi
kolaylaştırıcı etkisiyle iftar sonrası da içilebileceğini, iftardan
sonra sürekli çay veya kahve içmek yerine maden suyu tüketiminin tercih
edilmesi gerektiğini ifade etti.
Karagülle, maden suyunun uygun düzeylerde bikarbonat içermesi nedeniyle
midede asit fazlalığını baskılayarak, yanma ve ekşimeyle seyreden mide
rahatsızlıklarında yararlı etkileri olduğunu vurgulayarak, şunları
kaydetti:
''Maden suyu, oruç tutanların sindirim sistemi fonksiyonlarını
destekleme ve dengelemesi nedeniyle önemli bir rol oynayabilir.
Özellikle oruç tutanlara bol doğal sular yanında mutlaka maden suyu da
tüketmelerini öneriyoruz. Maden suyu, terlemeyle vücuttan atılan su ve
mineral kaybını desteklerken, gün boyu boş kalan ve dinlenen midenin
iftar sonrası yorulmasını önleyip rahatlamasına da yardımcı olur.'
Bu haberi okudum sizlerle paylaşmak istedim.
alıntıdır...
Konu: Maden Suyu 
