Boyun kireçlenmesi, boyun omurlarının ve aralarında bulunan disk
yapılarının yıpranması sonucu gelişen bir tablo. Meydana gelen
değişiklikler, omuriliğin geçtiği kanalı veya omurlar arasından çıkan
sinirlerin geçtiği kanalları daraltarak sinirlerde baskı oluşturur. Bu
baskıya bağlı olarak boyunda ve kollarda ağrı ve uyuşma ortaya çıkar.
Şikâyetler sıklıkla 40-50 yaş arasında gelişir. Yaş ilerledikçe görülme
sıklığı artar. Anadolu Sağlık Merkezi’nden Fizik Tedavi ve
Rehabilitasyon Uzmanı Prof.Dr. Semih Akı, boyun kireçlenmesi ve korunma
yolları hakkında bilgi verdi.
Kireçlenmenin belirtileri nelerdir?
Boyun ağrısı, boyun hareketlerinde kısıtlılık, kaslarda gerginlik en
sık görülen şikâyetlerdir. Ağrı şikâyeti sıklıkla boyun hareketleriyle
artan, dinlenince azalan nitelikte gelişir. Boyun kireçlenmesinde sinir
basısına bağlı olarak kol ağrısı, uyuşma, kas güçsüzlüğü ve duyu
kusurları olabilir. Boyun ağrısı omuzlara ve sırta yayılabilir. Ağrı
süresi uzadıkça uyku bozukluğu, depresyon şikâyetleriyle karakterize
kronik ağrı sendromu denilen tablo gelişir.
Daha çok kimlerde görülür?
İleri yaştakiler, fiziksel olarak ağır işlerde veya uzun süre aynı
pozisyonda çalışanlar, işinden memnun olmayanlar, monoton iş hayatı
olanlar, kilolu kişiler, ciddi omurga eğrilikleri (skolyoz) olan
hastalarda boyun kireçlenmesi riski daha fazladır.
Tanısı nasıl konur?
Tanı genellikle muayeneyle konuyor. Boyun filmi, magnetik rezonans
görüntüleme (MRI), bilgisayarlı tomografi ve sinir ileti çalışmaları,
muayene bulgularını desteklemek için yapılan tetkiklerdir.
Nasıl tedavi edilir?
Boyun kireçlenmesinde öncelikle ilaç tedavisi ile fizik tedavi ve
rehabilitasyon programlarında sıcak soğuk tedavileri, elektrik
tedavisiyle kas spazmı ve kola yayılan ağrının azaltılması sağlanır.
Boyuna yapılan çekmeler kola yayılan ağrının azaltılmasında kullanılır.
Ağrı kontrole alındıktan sonra boyun kaslarını kuvvetlendirici, duruşu
düzeltmeye yönelik egzersiz programlarına başlanır. Girişimsel
yöntemlerden direkt olarak eklemlere ilaç uygulamaları ve sinir köküne
yönelik enjeksiyonlar, uygulanan diğer tedavi yöntemlerindendir.
Cerrahi tedavi, omur ilik basısı, sinir kökü basısı veya omur iliği
besleyen atardamarlara olan basıları ortadan kaldırmak gerektiğinde
uygulanıyor. Ve uzmanlardan gelen küçük bir uyarı: Eğer uzun süre aynı
pozisyonda çalışmak zorundaysanız, en azından bir saattte bir, işineza
kısa bir ara vererek boynunuzu, sağa, sola ve geriye hareket ettirin!...
Konu: Boyun kireçlenmesi önlemek kolay.. 
