Doğru nefes nasıl alınır?

Bunu uyguladığınız takdirde ömrünüz uzuyor..

[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.]
Gaziosmanpaşa Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölümü Sorumlusu Doç.
Dr. Denyan Mansuroğlu, çarpıcı bir gerçeğe işaret etti ve doğru nefes
almanın insan ömrünü uzattığını söyledi.

“Kulüp Kalbim” üyeleriyle Acarlar Longozu’na gerçekleşecek “Oksijen
Terapisi Gezisi”nde hastalar ve yakınlarına bilgi veren Mansuroğlu,”
nefes burundan 4 saniye alınmalı, 6 saniyede verilmeli” dedi.


Gaziosmanpaşa Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölümü Sorumlusu Doç
Dr. Denyan Mansuroğlu, “Kulüp Kalbim” üyeleri ile Karasu Acarlar
Longozu’na yaptıkları gezide çarpıcı gerçeklere işaret etti.
Mansuroğlu, oksijenin insan yaşamı için önemine dikkat çekerken, doğru
nefes alma ile insan ömrünün uzayacağını söyledi.

Doç. Dr. Denyan Mansuroğlu; “Oksijen Terapisi Gezisi”ne katılan,
aralarında by-pass ameliyatı olanlar ve yakınlarının bulunduğu
katılımcılara yaptığı açıklamada oksijenin yaşam için önemine işaret
etti. İnsan vücudunun 6 litre oksijen kapasitesi bulunduğunu, ancak
özellikle ülkemizde bilgi ve eğitim eksikliği nedeniyle bunun sadece 4
litresinin kullanıldığını, bu nedenle yaşam süremizin kısaldığını
vurguladı.

Vücuttaki tüm mekanizmaların oksijene ihtiyacı olduğunu belirten
Mansuroğlu şunları söyledi; “Diyaframın genişlemesini sağlayarak,
oksijeni vücuda tamamen yaymamız gerekiyor. Bunun için yapılması
gereken iş çok basit. 4 saniye burundan nefes alınacak, 6 saniyede
bırakılacak. Böylece vücut oksijeni tam kapasite olarak bütün organlara
yayacak.”

“Kulüp Kalbimin yaptığı gezilerin amacı hem temiz oksijenin olduğu
yere gitmek, hem de solunumu doğru bir şekilde kullanmanın yöntemini
hastalarımıza aşılamak” diyen Mansuroğlu birlikte bir saat doğa
yürüyüşü yaptıkları hastalarına şöyle konuştu; “Doğru solunumla sinir
sistemi gevşer, kalp ve damarlar rahatlar, buna paralel olarak insan
ömrü uzar. Yapılması gereken yavaş ve ekonomik bir solunum ile temiz
oksijeni almak. Bunun için doğa yürüyüşlerini fırsat buldukça yapmak
gerekiyor.”

Karasu Acarlar Longozu’na yapılan geziye katılan Kardiyoloji Bölümü
Sorumlusu Doç. Dr. Nuri Kurtoğlu ise “Ameliyat ettiğimiz
hastalarımızla ‘Kulüp Kalbim’ üyelerine bu tür etkinliklerde daha fazla
zaman ayırma fırsatımız oluyor. Doktor-Hasta ilişkisini bir kenara
bırakıp, onların sağlıklı bir şekilde yaşama devam etmelerinin önünde
hiçbir engel olmadığını gösteriyoruz. Verdiğimiz tıbbi desteği, mental
olarak tamamlıyoruz” dedi.

Günübirlik gerçekleşen geziye Kardiyoloji Bölümü Sorumlusu Doç. Dr.
Nuri Kurtoğlu ile Kalp ve Damar Cerrahisi Bölümü Sorumlusu Doç. Dr.
Denyan Mansuroğlu, bölüm doktorları, hemşireler, sağlık personeli, kalp
hastalığı tedavisi gören hastalar ve yakınları katıldı.

HT