Bir Bardak Kolanın Dakika Dakika Zararları

Konu: Bir Bardak Kolanın Dakika Dakika Zararları Salı Tem. 13, 2010 10:14 am

Bir Bardak
Kolanın Dakika Dakika Zararları

Kolayı
çoğumuz düşünmeden tüketiyoruz. Peki, kola içtikten sonra vücudumuzda ne
gibi değişiklikler olur?

Prof. Dr. Ayşe Akın bir
bardak Kola içtikten sonra vücudumuzda meydana gelen sürecin sağlığımıza
etkilerini anlattı.

İlk 10
dakika:

10 çay kaşığı şeker
vücudunuza girer (Günlük almanız gereken şeker
miktarının tamamı kadar).
Fosforik asit tat alma duyunuzu keser ve aşırı şeker yüklemesinden
dolayı kusmanızı engeller.

20
dakika:

Kan şekerinizde ani bir
yükselme olur, yüksek miktarda insulin patlamasına neden olur.
Karaciğeriniz vücudunuzdaki şekeri yağa çevirerek buna bir yanıt verir.
Bu sadece bir kaç dakika içinde olur.

40
dakika:

Kafein emilimi tamamlanır.
Göz Bebekleriniz büyür, kan basıncınız
yükselir, karaciğeriniz
kana daha fazla şeker pompalamaya başlar.
Beyninizdeki adenozin
reseptörleri rehaveti önlemek için bloke olur.

45
dakika:

Beyninizde dopamin salgısı
artar.Bu tıpkı oooooin vücuta yaptığı tepkimelere benzer.

60
dakika:

Kafeinin diüretik
özellikleri baş gösterir (tuvalet ihtiyacı). Bu da
vücutta depolanmış
kalsiyum, magnezyum ve çinko'nun da beraberce dışarı atılması demek.

Bir süre sonra şeker
ihtiyacını tekrar duymaya başlayacaksınız, kendinizi halsiz ve bitkin
hissedeceksiniz. Vücudunuzda kola ile aldığınız bütün su tekrar dışarı
atıldığı için susuzluğunuzu tekrar hissedeceksiniz. Şeker ihtiyacını
takiben, kafein isteği de başlayacak (sigaradaki gibi)