Gündüz uykusu beyne yarıyor

Amerikalı bilim adamları[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] gündüz uykusunun sadece yorgunluğu almakla kalmayıp[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] beynin yeni bilgileri öğrenme yetisini artırdığını tespit etti.


Araştırmalarının sonuçlarını Amerikan Bilimsel İlerleme Topluluğu'nun
(AAAS) San Diego'daki yıllık toplantılarında sunan bilim adamları[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] günde 1[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.]5 saat kestiren gönüllülerin kendilerini zorlayan anlama testlerinde daha iyi sonuç aldıklarını belirtti.

Berkeley'deki California Üniversitesi'nde yapılan araştırmada[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] beynin yeni öğrenilecek bilgiler için kısa süreli hafıza süreci oluşturacak yer yaratmak amacıyla uykuya ihtiyacı olabileceği kaydedildi.

Deneyde[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] sağlıklı
yetişkin deneklere sabahleyin zor bir anlama testi uygulandı ve
genellikle tümü benzer notlar aldı. Daha sonra bunların yarısı "siesta"
yapmaya gönderildi[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] ardından da başka bir test yapıldı. Bu sefer uyku çekenler[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] uyumayanlardan daha iyi sonuçlar aldı.

Bilim adamları[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] beynin elektrik faaliyetini kontrol ettiklerinde bu sürecin[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] derin uykuyla rüya süreci arasındaki bir uyku aşaması olabileceğini ve hızlı göz hareketi olmayan bu aşamada[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.]
beynin hippokampüsünde bulunan gerçek temelli hatıraların "geçici
bellek"ten ön-yüz korteks adı verilen bölgeye taşındığını düşünüyor.