Soğuk hava kalbi de tehdit ediyor

Selçuk Üniversitesi (SÜ) Meram Tıp Fakültesi Hastanesi Kardiyoloji
Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Gök, AA muhabirine yaptığı açıklamada,
yurdun büyük bir bölümünde etkisini sürdüren soğuk havanın, grip, soğuk
algınlığı, yüksek tansiyon, kalpte ritm bozukluğu, ani ölüm, yüz felci
gibi rahatsızlıklar dışında, özellikle kalp rahatsızlığı bulunan
kişiler için çok riskli olduğunu belirtti.
Soğuk havalarda kalp
hastalarının çok dikkatli olması gerektiğini ifade eden Prof. Dr. Gök,
özellikle bilinen koroner kalp hastalığı olan yani kalp krizi geçirmiş
veya ritm bozukluğu, kalp yetersizliği bulunan kişilerin risk grubunda
yer aldığını bildirdi.
Prof. Dr. Gök, soğuk havada kalp damarlarının uyarılarak kasıldığını,
kalbin yükünün arttığını ve kalbin beslenmesinin bozduğunu
vurgulayarak, şunları kaydetti:
''Yükün artmasıyla daha fazla kan pompalaması gereken kalp, yetersiz
kan alımı nedeniyle zorlanınca, kalp krizi riski artıyor. Özellikle
soğuk ve rüzgarlı havalar, kalp krizi ve ani ölümü tetikler. Bu nedenle
kalp hastaları korunmadan kesinlikle dışarı çıkmamalı. Soğuk havada
hastalarda ani kalp ölümü çok daha kolay gelişir. Kalbinde protez
kapağı ve kalp yetmezliği nedeniyle ayaklarında şişlik olan kişilerin
de soğuk havada uzun süre kalması hayati risk oluşturabilir. Çünkü
soğuk havalarda vücudun pıhtılaşma mekanizması da bozulmaktadır. Kış
mevsiminde birçok kentimizde artan hava kirliği de kalp hastaları için
çok ciddi bir çevresel tehdit olarak karşımıza çıkıyor.''
-''RÜZGARA KARŞI YÜRÜMEYİN''
Kalp hastalarına dışarı çıkmak zorunda kaldıklarında, soğuktan koruyan
giysiler giymesi önerisinde bulunan Prof. Dr. Gök, ''Önemli olan kalın
giymek değil, soğuktan koruyan giysiler giymek. Kalp hastalarına yünlü
giysileri öneriyoruz. Soğuk havada mümkün olduğunca az kalınmalı. Kalp
hastaları rüzgara karşı değil, rüzgarı arkaya alarak yürümeli. Bu küçük
tedbirlerle kalp krizi riski en aza indirebilir'' diye konuştu.
Kalp hastalarının soğuk havalarda ani hareketlerden kaçınması
gerektiğini bildiren Prof. Dr. Gök, merdiven çıkma ya da vücudu
zorlayacak sporlar ve yemekten sonra kalbi yoran ağır egzersizlerin
yapılmaması konusunda da uyarılarda bulundu.
Egzersizlerini aksatmak istemeyen kalp hastalarına soğuk havalarda
kültür fizik hareketlerini önerdiklerini belirten Prof. Dr. Gök, spor
salonlarının bu mevsimde spor yapmak için uygun mekanlar olduğunu ifade
etti.
-''SÜTLÜ İÇECEKLER TÜKETİN''
Prof. Dr. Gök, kalp sağlığı için beslenmenin de çok önemli olduğunu
vurgulayarak, ''Soğuk havalarda özellikle sütlü sıcak içecekler ve bol
sıvı tüketilmeli. Yine mevsim gereği Akdeniz türü beslenmeyle bol bol
sebze yemekleri ve meyve tüketilmelidir'' dedi.
Diyabeti bulunmayan kalp hastalarına soğuktan korunmak için bal
tüketmelerini tavsiye eden Prof. Dr. Gök, ilaçların da mutlaka sabah ve
akşam saatlerinde düzenli olarak alınması gerektiğini söyledi.
-DİYABET VE BÖBREK HASTALARI DA RİSK GRUBUNDA
Prof. Dr. Gök, kalp hastalarının yanı sıra şeker hastalığı ve böbrek
yetmezliği bulunanların da soğuk havadan kendilerini koruması
gerektiğini vurgulayarak, ''Yüzde 75'i kalp krizinden hayatını kaybeden
şeker hastaları ve büyük bölümü kalp krizi ve ritm bozukluğundan ölen
böbrek hastaları da soğuk havada risk grubunda yer alıyor'' dedi.
AA