Bilim adamları, meyve suyu ve şekerli içecek tüketen çocukların,
oboziteninde aralarında bulunduğu birçok hastalığa daha eğilimli
olduklarını belirtiyor.
Uzmanlara göre, şekerli içecek ve meyve suları çocukları tok tutmuyor, ancak günlük kalori ihtiyacını büyük ölçüde karşılıyor.
Uzmanlar, günde iki bardak veya daha fazla şekerli içecek ya da meyve
suyu tüketen çocukların, başta obezite olmak üzere çok sayıda hastalığa
daha meyilli oldukları konusunda anne babaları uyarıyor.
Avustralya'daki Deakin Üniversitesi'nden bir ekip tarafından yürütülen
ve sonuçları internette yayımlanan araştırma, çocukların
beslenmelerindeki en gizli tehlikenin, yiyeceklerle birlikte
tükettikleri içecekler olduğunu gösteriyor.
Yaşları 4 ile 12 arasında değişen 2 bin 184 çocuk üzerinde yapılan
araştırmaya göre, günde iki bardak ve üzerinde şekerli içecek tüketen
çocuklar hızla kilo alma eğilimi içine girerken, tüketilen miktarın
artmasıyla doğru orantılı olarak, alınan kilo da artıyor.
Araştırmanın ana sorumlusu Dr. Andrea Sanigorski, sonuçları
değerlendirdiği raporunda “Günde üç bardak gazlı şekerli içecek ya da 4
bardak meyve suyu tüketen çocukların aşırı kilolu ya da obez olma
riskleri, tüketmeyenlere oranla iki kat fazla” ifadelerine yer veriyor.
Avustralya'da elde edilen sonuçların, ABD ve İngiltere'de yapılan
benzer araştırmaların sonuçlarıyla birebir örtüştüğünü ifade eden Dr.
Sanigorski, çocukların gazlı içecek tüketimlerine sınırlama getiren
bilinçli ebeveynlerin bile, çoğunlukla konu meyve sularına gelince,
fazla tüketmenin zararlarının farkında olmadıklarını kaydetti.
SUYU YERİNE MEYVENİN KENDİSİNİ TÜKETİN
Söz konusu içeceklerin, belirtilenden fazla tüketilmelerinin,
çocukların ilerideki yaşlarda ciddi sağlık sorunları yaşamalarına neden
olabileceği uyarısında bulunan araştırma ekibi, “uygunsuz sıvı
tüketiminin” çocukların bir günde alması gereken kalorinin büyük
bölümünü karşılamasına rağmen, onları tok tutmadığını, böylece fazla
kiloya davetiye çıkardıklarını belirtiyor.
“Atıştırmalık” olarak tanımlanan yiyeceklerin de çocukların sağlığını,
içerdikleri yüksek yağ ve tuz oranlarıyla tehdit ettiği vurgulanan
çalışmada, ailelerin daha sağlıklı alternatifler üretmeleri gerektiği
ifade ediliyor ve lif tüketimini artırıp tok tutma özelliği olması
nedeniyle meyve suyu yerine meyvenin kendisinin tüketiminin teşvik
edilmesi öneriliyor.
Erken yaşlarda kilo almaya başlayan çocuklar, yalnızca obezite değil,
kiloya bağlı olarak tansiyon, diyabet, kalp gibi birçok hastalık için
potansiyel taşıyorlar.
Hürriyet
Konu: Çocukları bekleyen tehlike 
