Yaz ve Kalp Hastalıkları

Konu: Yaz ve Kalp Hastalıkları Salı Haz. 29, 2010 8:53 am

Kalp Hastalarının Hastalıkları
gereği yaşam boyu dikkat etmeleri gereken bazı kurallar vardır.

Bunlar çoğu kez hastalar tarafından
yeni bir yaşam şekli olarak algılanır. Mümkün olduğunca da uymaya özen
gösterilir
Her mevsimin kendine özgü güzelliği
ve özelliği vardır. Kışın karı ve soğuğu ile yazın sıcağı ve denizi
bunların başında gelir.
Kalp Hastası olan kişi yazın ve
denizini çok seviyor da olsa, kendini mümkün olduğunca sıcaktan ve
yaz-deniz keyfi adına yorgunluktan korumalıdır. Bu nedenle sıcağın ve
koruyucu hareketlerin sakıncalarına kısaca değinmek uygun olur.

Sıcaklık
ve Deri

İnsanlar içinde bulundukları ortama
uyum sağlamada kendilerine yardımcı olan donanımlara sahiptirler.

Çevrenin ve kendi vücut ısınlarının
durumuna uyum sağlamada deri çok önemli bir rol oynar
Deri, damarlarının durumunu
ihtiyaca göre ayarlayarak damarların genişlemesi veya damarların
daralmasını sağlayarak çevrenin sıcağına uyum sağlar. Kişinin sıcağa
uyum göstermesinde terleme ve titremeninde önemli bir ayarlayıcı rolü
vardır.
Deri, normal koşullarda normal
ısıdaki ve istirahatteki erişkin bir insanda kalp debisinin % de 5-10'u
kadar bir kan taşır. Isının artmasıyla deri kanlanması artar.

Aşırı ısı artması hallerinde kap
debisinin % 50-60'ı deriye gider. Bu gibi hallerde derinin Sempatik
Vazokonstriktör sinirleri arayıcılığı ile çeşitli refleks yollar
sayesinde dolaşım düzenlenmesi yapılarak kontrol altına alınır.

Yazın aşırı sıcaklarda, sıcağa uzun
süre maruz kalmakla en sık görülen aşırı halsizlik, yorgunluk hatta
bitkinlik düzeyindeki tablolardır. Sıcak Çarpması (Güneş Çarpması) bu
durumlardan biridir.
Ortamın ısısının artmasıyla kişinin
deri ve çeşitli organlarında oluşan temel değişiklikleri şöyle
özetleyebiliriz.
1- DOLAŞIMDA ,KANIN BÜYÜK KISMI
DERİYE YÖNELDİĞİ İÇİN DERİNİN KAN AKIMI VE KAN MİKTARI ARTAR.

2- KALB DEBİSİ VE ATIM HACMİ
AZALIR.
3- ARTERİYEL KAN BASINCI ( TANSİYON
) DÜŞER.
4- KARIN İÇ ORGANLARININ KANLANMASI
AZALIR.
5- KASLARDA KAN AKIMI AZALIR.

Bu değişiklikler yorgunluk
yaratabilecek düzeyde güç sarfiyatını gerektiren her türlü beden-sel
faaliyette daha da artar.
Böyle durumlarda kalbin işinin
artması dakikadaki atım sayısı-kasılması da artar.
Yukarıdaki açıklamaya çalışmaya
çalıştığımız özelliklerden ötürü hipertansiyonlu, kalp yetmezlikli,
koroner arter hastalıklı ve tedavi altındaki hastların şunlara dikkat
etmleri uygun olur.

[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] FAZLA SICAĞA MARUZ
KALMAYINIZ.[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] YÜRÜYÜŞ VE
GEZİNTİLERİNİZİ SABAH ERKEN VEYA AKŞAM SERİN SAATLERDE YAPINIZ.

[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] GÜNLÜK SU ALIMINIZ
KISITLANMIŞ BİLE OLSA,YAZIN ÇOK SICAK ZAMANLARI_DA VE AŞIRI TERLEDİĞINİZ
DÖNEMLERDE SU KAYBINIZ ARTACAĞI İÇİN YETERLİ SUYUNUZU (GÜNDE ORTALAMA
2-2,5 LİTRE)
[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] TERLE BİRLİKTE
VÜCUDUN ELEKTROLİT KAYBI, ÖZELLİKLE SODYUM (TUZ) KAYBI FAZLA OLACAĞI
İÇİN-TUZ KISITLAMALI BİR REJİM İÇİNDEYSENİZ DOKTORUNUZUN FİKRİNİ ALARAK
YEMEKLERİNİZE BİRAZ TUZ İLAVE EDEBİLİRSİNİZ.
[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] DENİZ KIYISINDA
TATİLDE İSENİZ, KUMDA YATIP, GÜNEŞ BANYOSU YAPMAYINIZ. DENİZE SABAH VEYA
AKŞAM ÜZERİ GİRİNİZ. DENİZDE UZUN SÜRE YÜZMEYİNİZ.

[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] EGER DENİZDE DALMA
ALIŞKANLIĞINIZ VARSA DALMAYINIZ.
[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] TOK KARNINA DENİZE
GİRMEYİNİZ.
[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] FAZLA YAGLI,
KIZARTMALI, AĞIR GIDALAR YERİNE, BOL SEBZE, HAŞLAMA VEYA IZGARA, HAFİF
GIDALAR TERCİH EDİNİZ. EĞER DİABETES MELLİTUSUNUZ (ŞEKER HASTALIĞI)
YOKSA BOL MEYVA YİYİNİZ.
[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] BACAKLARINIZDA
KRONİK VENÖZ YETMEZLİK (VARİS) VARSA, DENİZDE BELİNİZE KADAR OLAN BİR
SU SEVİYESİNDE YÜRÜYÜŞ YAPINIZ. ASLA KUM BANYUSU YAPMAYINIZ.

[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] HİPERTANSİYONLU
İSENİZ, TANSİYON İLACINIZ FAZLA GELEBİLİR, DOZUNU DOKTORUNUZA TEKRAR
SORUNUZ.
[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] AŞIRI SICAKLARDA
RİTM BOZUKLUKLARI OLABILİR.
[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] BU KURALLARA
UYMADIĞINIZ TAKDİRDE HANGİ SEBEPLE MEYDANA GELMİŞ OLURSA OLSUN KALB
YETERSİZLİGİNİZ KAYBOLMUŞKEN YENİDEN ORTAYA ÇIKABİLİR, HAFİFLEMİŞKEN
AĞIRLAŞABİLİR.
[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] SÜKÜN BULMUŞ,
KAYBOLMUŞ KALB AĞRILARINIZ (ANGİNA PECTORİS) YENİDEN BAŞLAYABİLİR.

[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] DENİZ VE SICAĞA
KARŞILIK SERİN YAYLA TATİLİNİ TERCİH EDEBİLİRSİNİZ

Hazırlayan:
Prof. Dr. Övsev Dörtlemez - Prof. Dr. Halis Dörtlemez

İç
Hastalıkları - Kardiyoloji Uzmanı