Dişleri sıkmanın yol açtığı ağrılar

Konu: Dişleri sıkmanın yol açtığı ağrılar Paz Mart 21, 2010 8:00 am

Günü stresli geçirmesi nedeniyle kişinin[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] gece uyurken dişlerini
sıkmasının baş[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] boyun[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] bel ağrılarına yol açtığı
bildirildi.

Ege Üniversitesi (EÜ) Diş Hekimliği Fakültesi Dekan Yardımcısı Prof. Dr.
Nurselen Toygar[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] AA muhabirine yaptığı
açıklamada[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] birçok rahatsızlığın
ana nedeni olarak bilinen stresin çeneye ve dişlere de zarar verdiğini
anlattı.

Prof. Dr. Toygar[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] stresli gün geçiren kişinin
uyurken bilinçsizce dişlerini sıktığını[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] bunun da hem dişlere hem de
vücudunun diğer bölgelerine zarar verdiğini ifade etti.

Birçok kişide stresin yöneldiği ilk yerin çiğneme kasları olduğunu[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] gün içerisinde çenenin
sıkılabildiğini ancak bu durumun gece uykuda daha sık yaşandığını
anlatan Toygar[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] şöyle konuştu:

"Derin uykuya dalma sırasında[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] duyuların iletildiği beyin
bölgesine stres ne kadar yoğun iletilirse çiğneme kaslarının o oranda
sıkımı güçleşir ve kişi farkında olmadan dişlerini gıcırdatmaya[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] sıkmaya başlar. Kişi ancak
uyandığında çenesindeki ağrıdan bunu fark edebilir. Diş sıkma[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] çocukluk çağında başlar[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] erişkinlikte artar. Yaşanan
stres nedeniyle de devam eder. Yapılan araştırmalar bir kişinin diş
sıkma gücünün 5 tona kadar ulaşabildiğini gösteriyor. Çene kasları çok
güçlüdür. Diğer kaslara göre yorulmaz. Bu kasın histolojik yapısı
farklıdır. Kasılma gücü fazladır. Bu kadar güçlü ısırma kuvveti dişlerde
aşınmalara[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] çene kemiğinde kırılmalara[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] travmalara neden olur. Çiğneme
ekleminde de deformasyon oluşur."

Ağrılar

Stres sonucunda derin uykuda yaşanan çene sıkmanın[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] hastanın sosyal yaşamını
bozduğunu[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] rahat kaliteli uykuyu
engellediğini[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] yaşam enerjisini düşürdüğünü
dile getiren Prof. Dr. Toygar[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] bu rahatsızlığın özellikle
"hassas[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] endişeli[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] içine kapanık ve duygularını
dışa vuramayan kişilerde" görüldüğünü kaydetti.

Prof. Dr. Toygar[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] şöyle devam etti:

"Strese bağlı olarak uyurken bilinçsiz yapılan diş sıkmaları baş[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] boyun[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] bel ağrılarına neden oluyor.
Baş ağrıları migrenle karıştırılmamalı. Çoğu kişi migrenden kaynaklı
sanır baş ağrısını ama stres nedenli çene sıkması da bunun nedenlerinden
biridir. Bu kişilerin çene hareketlerinde kısıtlılık olur. Rahat
çiğneyemez. Şakak bölgesinde[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] omuz ve sırtlarda ağrı yapar.
Kulak çınlaması[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] yüzde asimetri[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] denge bozukluğu[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] depresyon[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] bulanık görme[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] gözde seğirme olarak kendisini
gösterir."

Diş sıkmanın önüne geçebilmenin en etkin yolunun "stresten uzak durmak"
olduğunun altını çizen Toygar[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] günde iki kez 20 şer dakika
çene eklemine[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] triger denilen tetik noktasına
sıcak havluyla masaj yapılabileceğini[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] gülerken[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] esnerken ağız açıklığının
kontrol edilmesi gerektiğini dile getirerek[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] "Şeker ve kafein tüketiminden
uzak durulmalı. Yumuşak gıdalarla beslenmeli ve bunlar ufak parçalı
olmalı" dedi.