Gündüz uykusu beyne ilaç gibi

Amerikalı bilim adamları[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] gündüz uykusunun sadece yorgunluğu almakla kalmayıp[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] beynin yeni bilgileri öğrenme yetisini artırdığını tespit etti.
Araştırmalarının sonuçlarını Amerikan Bilimsel İlerleme Topluluğu'nun
(AAAS) San Diego'daki yıllık toplantılarında sunan bilim adamları[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] günde 1[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.]5 saat kestiren gönüllülerin kendilerini zorlayan anlama testlerinde daha iyi sonuç aldıklarını belirtti.
Berkeley'deki California Üniversitesi'nde yapılan araştırmada[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.]
beynin yeni öğrenilecek bilgiler için kısa süreli hafıza süreci
oluşturacak yer yaratmak amacıyla uykuya ihtiyacı olabileceği
kaydedildi.
Deneyde[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.]
sağlıklı yetişkin deneklere sabahleyin zor bir anlama testi uygulandı
ve genellikle tümü benzer notlar aldı. Daha sonra bunların yarısı
"siesta" yapmaya gönderildi[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] ardından da başka bir test yapıldı. Bu sefer uyku çekenler[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] uyumayanlardan daha iyi sonuçlar aldı.
Bilim adamları[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] beynin elektrik faaliyetini kontrol ettiklerinde bu sürecin[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.] derin uykuyla rüya süreci arasındaki bir uyku aşaması olabileceğini ve hızlı göz hareketi olmayan bu aşamada[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.]
beynin hippokampüsünde bulunan gerçek temelli hatıraların "geçici
bellek"ten ön-yüz korteks adı verilen bölgeye taşındığını düşünüyor.